TomTom de actividades deportivas Edad está activo, todos los acerca de cómo obtener que inspirar a estar más en forma, y mejora su condición física. Encontrará todo lo que debe saber verdaderamente eficaz sus actividades y verá las recomendaciones personales para ayudarle a elegir la mejor actividad para usted.
Hay espacio suficiente para averiguar cómo se requiere algunos cálculos complejos! TomTom de actividades deportivas Edad es una indicación de cómo su cuerpo funciones física, en relación con lo bien que debería funcionar, en función de algo como su frecuencia cardiaca máxima y durante actividades, frecuencia cardíaca en reposo, actividad, sexo, edad, estatura y peso.
Su VO2tasa máx. se utiliza para calcular su forma física edad, y este es el método estándar de una persona utiliza para determinar una buena forma física. VO2max es la velocidad máxima de oxígeno que puede utilizar su cuerpo durante el ejercicio. detalle en forma significa que el cuerpo puede usar más oxígeno para que su2VO máx. aumenta a medida que su condición física aumenta. 2VO máx. se calcula al realizar una actividad como correr, Sendero carrera carrera, o cinta de correr, y tener una relativamente estable la frecuencia cardiaca no durante más de 15 minutos. Para obtener toda la información VO2max y cómo su forma física edad se calcula, consulte obtener más información sobre Actividad física puntos y forma física Edad.
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Nota: Esta función del producto utiliza avanzados análisis de la frecuencia cardiaca proporcionados por Firstbeat. La información suministrada por Edad fitness de TomTom es un cálculo aproximado de su nivel de fitness y no supone un consejo médico, ni está pensado para curar, tratar o prevenir una enfermedad. Le recomendamos que consulte a su médico antes de empezar un nuevo programa de ejercicios.