Börja jobba på din fitnessålder genom att förtjäna fitnesspoäng. Du får fitnesspoäng när du spelar in din aktivitet på en TomTom Sports-klocka med pulsmätare. Antalet fitnesspoäng du får beror på många faktorer, bland annat pulsen under aktiviteter, högsta puls och vilopuls, aktivitet, kön, ålder, längd och vikt.
Dagens fitnesspoäng visas i bubblor på TomTom Sports-klockan, i TomTom Sports-appen och på TomTom Sports-webbplatsen.
Obs! Du kan bara få fitnesspoäng när klockan kan mäta din puls. När klockan inte är på handleden, till exempel när du har den över skidjackan eller när du använder cykelfästet, mäts inte din puls om du inte har på dig en pulsmätare med bröstband. Pulsen mäts inte när du simmar.
Viktigt! Du måste använda rätt aktivitet på klockan för att registrera din träning. Använd exempelvis Löpning när du springer och Gym när du gymmar. Om du använder en annan aktivitet kan det påverka dina fitnesspoäng och ge dig en felaktig fitnessålder.
Tips! Använd aktiviteten Freestyle för att spåra dina dagliga aktiviteter som att gå till jobbet eller gå ut med hunden för att få mer fitnesspoäng.
Om du ännu inte har tjänat 500 poäng väljer du dagens fitnesspoängbubbla för att se personliga rekommendationer som hjälper dig att bli aktiv.